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Laufen für Einsteiger

Laufen für Einsteiger
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  • ISBN: 9783835413719
  • Autor: Gottwald, Peter M./Kreiselmeier, Lars
  • Verlag: BLV Buchverlag
  • Einband/Bindung: Taschenbuch
  • Seitenzahl: 144
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Zustand: Mängelexemplar
  • Laufen für Einsteiger; Das ultimative Training; Deutsch; 151 farb. Abb.
Beschreibung
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Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv:... mehr
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Inhaltsangabe "Laufen für Einsteiger"

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.

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