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Essential Yoga

Essential Yoga
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  • ISBN: 9783835414785
  • Autor: Furtmeier, Karin
  • Verlag: BLV Buchverlag
  • Einband/Bindung: Gebunden
  • Seitenzahl: 160
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Zustand: Mängelexemplar
  • Essential Yoga; Mit individuellen Übungen zum inneren Gleichgewicht; Deutsch; 157 farb. Abb. 2 Ill. 157 Abb. 4.c, 2 farbige Illustrationen
Beschreibung
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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei... mehr
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Inhaltsangabe "Essential Yoga"

Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.

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