Moment mal!

Moment mal!
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  • 9783868261288
  • Hirschi, Gertrud
  • Königsfurt-Urania Verlag
  • Taschenbuch
  • 240
  • 2013
  • Mängelexemplar
  • Moment mal!; Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation ; Deutsch; ca. 240 S., durchgängig farbig -
Dieses Buch ist die Quintessenz aus den umfangreichen Erfahrungen, die Gertrud Hirschi als... mehr
Inhaltsangabe "Moment mal!"

Dieses Buch ist die Quintessenz aus den umfangreichen Erfahrungen, die Gertrud Hirschi als Leiterin einer Yogaschule in Zürich seit 1982 gesammelt hat. Mudras sind wirkungsvolle Yogaübungen mit den Fingern, die Mantras und die Meditation helfen diese Wirkung zu wiederholen und dadurch zu verstärken. Damit bietet die Autorin konkrete Hilfe bei großen und kleinen Lebensthemen und verhilft uns zu Wohlbefinden und geistiger Frische - zuhause und am Arbeitsplatz.

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